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汕头安利专卖店铺负责人150_6587_6587 微同号 为了督促自己，陈龙飞报名了安利纽崔莱健康塑形挑战赛，开始坚持每日打卡，记录自己的减重过程。在饮食方面，他严格按照安利健康塑形方案中的科学方法，坚持“少摄入”、“少吸收”、“少合成”、“少囤积”。
每天的早餐是乐纤混合营养餐+果蔬，午餐会加点肉，晚餐则比较清淡，主要是白粥和蔬菜。
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